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金银花卷的做法

2019-05-16 17:20:56 | 来源: 饮品

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金银花卷的原料:面粉

金银花卷的配料:玉米面、酵母、白糖、香油

金银花卷的做法:

1、温水稀释酵母和面发酵。

2、发酵好的面团擀成长方形面片,抹1层香油、撒上白糖(其实也能够在面中和),然后将玉米面均匀的盖在面片上。

3、把过剩部分修切整齐,卷成面卷。

4、面卷切成大小适中的面剂,醒20分钟,上锅蒸15分钟左右便可。

家常菜做法大全温馨提示:

1、1般人皆可食用,偏食者特别适合食用,每餐100克左右。

2、寄存时间适当长些的面粉比新磨的面粉的品质好,民间有麦吃陈,米吃新的说法;面粉与大米搭配 着吃最好。

健康提示:

1、面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物资,有养心益肾、健脾厚肠、除 热止渴的功效。

2、小麦味甘,往返京冀的“科技候鸟”
性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿 、外伤出血及烫伤等。

3、面粉:养心,益肾,和血,健脾。

食品相克:

精白面粉缺少膳食纤维等营养成份,长时间食用会影响人体的胃肠功能并造成营养不良。胃肠道功能较弱 或胃溃疡、102指肠溃疡患者,功能性消化不良常拉肚子的人,胃肠道手术后处于恢复期的人。最好不 吃网络餐饮立规矩 舌尖安全添保障
或少吃韭菜、芹菜馅的包子、饺子、馄饨,由于这类蔬菜所含的膳食纤维较高,会增加胃肠道的负担 ,面粉除人们通常说的标准粉和富强粉以外,还有专门加工的饺子粉、蛋糕粉、面条粉、面包粉等。

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