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开放式蔬果三明治的做法

2019-04-05 17:54:38 | 来源: 饮食

本食谱来自【桌饭】老师分享的开放式蔬果三明治的做法。所属分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品,;需要烹饪时间:10分左右;烹饪难度:切墩(低级);适宜人群:一般人群都可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。

很多时候,总是和南方的朋友们吐槽雾霾的郑州,人问,既然你这么不喜欢郑州,怎么还在那。或许是一种依赖,抑或是一种情怀,总之一句话,因为,家在这儿。看新闻,纽约时报的一条标题吸引了我,杯酒人生,一切如过眼云烟。是啊,剩男的周末,就是一段杯酒人生,在忙碌了一全部圣诞节的活动以后,忽然空了下来,真的没法面对,一个人在空空荡荡的房间里住。忽然想起去年的圣诞节,也是一个人,定了青旅的六人间,想着和一群天南海北的兄弟一起过。可到了才发现,室友只有一个辞职后流浪的单身男人,70后,问我:哥们,去酒吧喝一杯吧。我说:好呀。酒吧,美女如云,灯红酒绿,这个城最孤单的人都来这里饮酒,欢乐,载歌载舞。淹没在喧闹里,心想:好久没读书了。既然生活是一种修行,可是我已好久没有静下心来喝一杯茶,看一本书了。从酒吧出来,才苏醒,原来,自己应当怎样过,就是:美食,浏览与生活。圣诞夜,天空漂着硕大的雪花,一个人喝了一杯酒,看了一部电影。差评如潮的《摆渡人》,在我看来,仍然有几个瞬间,能触碰心灵深处的那块疤。关于爱情,关于每个人情感中的那部份脆弱与偏执。王家卫镜头下孤独涣散的都市灵魂,像极了我们每一个人,如果人生只有爱恋与遗憾,我宁可明日醒来,有那么一个人,为我准备好了早餐,切片的面包,热腾腾的牛奶,还有一个流黄的水波蛋。一个人的圣诞夜,如果酒精可以解决一切,我们江湖再见…

做开放式蔬果三明治所需食材: 主料:欧包一个,蔬菜1颗,鸡蛋一个,小番茄3个,蘑菇5个,荷兰豆5个,果酱若干,水果若干,黑胡椒适当

开放式蔬果三明治的做法步骤:1. 材料准备好,蔬菜洗干净。

2. 欧包切片,依照自己喜欢的厚度。

3. 将蘑菇切片,和荷兰豆一起在锅里稍作翻炒,炒熟。

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